PRL | 2ª edición Taller alimentación saludable y movimiento para la longevidad

Un viaje a través de la educación alimentaria en dos sesiones presenciales de 3 horas, para entender qué alimentos nutren y respetan de manera integral nuestra salud y bienestar y que e incorpora una práctica de movimiento consciente como una introducción a prácticas corporales que fomenten la salud articular y promuevan la longevidad

Sesión 1 

• Clase práctica de Movimiento para la longevidad
• Sesión teórica de Alimentación Saludable 

Sesión 2 

• Práctica Alimentación saludable y creativa en formato Show-Cooking
• Degustación mindful 

Kiira Siva, Diplomada en nutricion humana y dietética  de vivir despierto S.L.