Desde el área de prevención y riesgos laborales de CEOE-CEPYME Cantabria, dentro del marco de nuestro compromiso con la promoción del bienestar laboral integral como eje estratégico de la prevención y la competitividad empresarial, hemos llevado a cabo una nueva serie de podcast centrada en un aspecto clave y, a menudo, olvidado: el sueño. Bajo el título “Sueño REM: Rendimiento, Empresa Mente»,  esta serie aborda la influencia directa del descanso en el rendimiento, la salud y la prevención de riesgos laborales en las organizaciones.

A lo largo de cinco episodios temáticos, se analizará por qué el sueño es un activo estratégico para las empresas, cómo pueden intervenir de forma eficaz en su mejora, y qué beneficios tangibles obtienen aquellas que ya lo están haciendo. Todo ello con un enfoque práctico, dinámico y riguroso.

 Participan: Expertos en salud del sueño, profesionales en prevención de riesgos laborales y representantes de empresas con casos de éxito.

• 🎙️Episodio 1: en él descubrimos cómo el sueño impacta en nuestras funciones cognitivas, el estado de ánimo, la toma de decisiones y la productividad. Una introducción necesaria para entender por qué debemos hablar del sueño en el contexto del trabajo.
• 🎙️Episodio 2: exploramos el ‘por qué’ detrás de la implicación empresarial en el descanso de sus empleados. Abordamos argumentos desde la productividad hasta la prevención de riesgos laborales, pasando por el compromiso y la cultura organizacional.
• 🎙️ Episodio 3: este capítulo del pódcast ofrece soluciones prácticas: desde políticas de desconexión digital y rediseño de turnos, hasta programas de educación del sueño. Escucharemos casos reales de empresas que han mejorado el descanso de sus equipos.
• 🎙️ Episodio 4: aquí recogemos los frutos. ¿Qué consigue una empresa que pone el foco en el sueño? Mejora del clima laboral, reducción del absentismo, liderazgo saludable… Una visión de futuro para empresas despiertas.
• 🎙️ Episodio 5: charlamos con Juan Antonio Madrid, el mayor experto en cronobiología de nuestro país. Con él hablamos de ritmos circadianos, de cómo el sueño nos ayuda a ser más productivos, creativos, y de cómo, según su opinión, en algún momento las máquinas empezarán a soñar, como parte de su desarrollo creativo.