Taller: Bienestar emocional y tratamiento del estrés. 19 de mayo

Cierta cantidad de estrés es inevitable e incluso deseable. El mundo está cambiando mucho más rápido de lo que hubiéramos imaginado y de maneras inesperadas. Como es difícil predecir los cambios sociales y tecnológicos y -lo más importante- cuál será su efecto, lo que necesitamos es adaptarnos a un mundo lleno de incertidumbre, aprovechando al máximo las oportunidades que nos ofrece.

El objetivo clave consiste en aumentar la resiliencia de los trabajadores de la empresa, ser consciente de que la prevención es clave, así como reducir el estrés dañino y sus manifestaciones. 

Se pueden conseguir cambios profundos y duraderos y esto requiere compromiso por parte de la dirección de la empresa. Este aspecto y otros, los trataremos en el taller del día 19 de mayo donde aprenderemos que la resiliencia y la inteligencia emocional no son cualidades genéticas, ni innatas, sino habilidades que pueden ser adquiridas por cualquier persona dispuesta a trabajar en ello.